Archive for the ‘soprepeso’ Category

6Jul

Controlando el sobrepeso y la obesidad

Viernes | Tema: soprepeso

Sabias que desayunar dentro de la primera hora al despertar con pocos carbohidratos (jugos, fruta, pan, cereales) y más proteínas ayuda a controlar tu peso, tener mas energía en el día, evitar el cansancio muscular y dormir mejor.

Diabéticos: Ejercicio y dieta proteica

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